En el saber con PYO mayo 2015

Toma el examen!

Técnicas para los exámenes de EOC

Como repasar para el examen de EOC

  • Pídale a su maestro/a el horario de los exámenes, por adelantado.
  • Encuentra un compañero de estudio,
  • Estudia de 15-20 minutos cada día. NO trates de aprenderte todo una noche antes.
  • Cuando estudies toma descansos. Tu cerebro necesita descansar ocasionalmente.
  • Toma suplementos nutritivos, ya sea nueces, yogur griego, etc.
  • Trata de repasar la información tu solo, o con un amigo/a. Si puedes explicar todo lo que has estudiado entonces tienes conocimiento de todo el material.
  • La noche antes del examen, relajate y asegurate de dormir lo necesario. Desconectate de todas las redes sociales, programas de televisión, etc.
  • En cada día de examen, ingiere un buen desayuno. Alejate de alimentos que puedan causarte sueño durante el examen.
  • Cuando tengas duda, trata de reducir tus respuestas a 2 opciones. Piensa través de cada pregunta. Lee todas tus respuestas.
  • Utiliza un rotulador para resaltar palabras claves, o conceptos mientras tomes el examen.
  • Tomate tu tiempo.
  • Relajate y reconoce que cualquier sea los resultados, trataste lo mejor que pudiste.

MIS SENTIMIENTOS AL TOMAR LOS EXAMENES:

ANTES DE TOMARA MI EXAMEN ME SIENTO ASI…

  • ¡Confidente!
  • ¡Preparado!
  • ¡Alertado/a!
  • ¡Listo cual sea el resultado!
  • ¡Miedo!
  • ¡Nervioso!
  • ¡No preparado!
  • ¡Cansado/a!

10 súper alimentos para el cerebro:

  1. nueces
  2. aceite de olivo
  3. sardinas
  4. fresas
  5. Yogur griego
  6. Espinacas
  7. Chocolate oscuro
  8. Aguacate
  9. Agua
  10. Ajo

Redes sociales que pueden ayudar para los exámenes:

www.testpreview.com

www.internet4classrooms.com

(Ciencias Físicas Repaso)

www.usatestprep.com

Piensa en esto:

Si estas experimentando pensamientos positivos hacia los exámenes, estas en el camino correcto.
 
Si estas experimentando pensamientos negativos, has de estar pasando por ansiedad.

Trata de recurrir a estos consejos de relajación:

  • Respira profundo por 10 segundos.
  • Cierra tus ojos e imaginate terminando con tus exámenes con calma.

Preguntas o preocupaciones sobre los exámenes, no dudes en llamarme al 919-672-4126 Ms. Doali